こぶたくっく！

こぶたより皆さまへ

おナスって、ほーんと油との相性がよくって、
揚げるとおいしくなるんですけど、
油の吸収率もすごいことになってますよね！！

それ自体はヘルシーなんだけど、油通しすると、
カラリーがほんとに気になっちゃいます。。。

そんな時はあまり油を使わない、このレシピはオススメです。
お弁当のおかずにもなるので、
あと一品・・・・って時に、ぜひ試してみてくださいね(○´∀｀)ノ゛

我が家で使うおナスは、ほとんとが長茄子です。
福岡では米ナスってあんまり売ってないか、
売ってたとしても、ちょっとお高いんですよね～。

バックのとうもろこしも、甘くておいしかったです+.゜(*´∀｀)b゜+.゜

こんにちは、いや、おはようございます？（笑）
以前、コメントを入れておいたのに、私のPCが旧式すぎて、こちらが開けない状態になり、数ヶ月が経ちまして、やっと新機種になり、続きが読める様になったのはいいのですが、以前、どこにコメントしたのか分からなくなってしまいました…すいません、きっとお返事とか書いていただいてたはずなのに…（苦）
茄子は大好物です、でも、いつも油揚げばかり、きんぴらにする方法もありですよね、ご飯がすすみそう。
こぶたちゃんも博多茄子ですか？それとも熊本あたりの米茄子ですか？

はじめまして。
毎日、お弁当や夕ご飯の献立の参考にと、楽しくのぞいてました。なのでブログへの復帰とてもうれしいです。
これからも、おいしく楽しいブログの更新を待ってます。〔くれぐれも、こぶたさんが無理しない程度に〕

なす大好きだけど、油を吸収しすぎる気がして怖いお野菜！
これだとヘルシーで美味しそうだし
チャレンジしてみます♬
写真のバックのとうもろこしも美味しそう！

おはようございま～す＾＾♪

おお！
偶然！！

私も昨日ナスが安かったので買って
今日の弁当に入れました＾＾

ナスのぶた紫蘇巻きでっす＾＾♪
フライパンで蒸し焼きにして甘辛く味付けると
ご飯がとぉっても進みます♪

ただ…

進みすぎることもしばしば＾＾；；

嗚呼
お肉がお肉がぁっ！！